视黄醇这个成分在护肤品中耳熟能详，讲到抗皱和抗痘就会提到视黄醇，那究竟什么是视黄醇？为什么视黄醇会被应用在抗衰及抗痘中呢？在此和读者科普关于视黄醇的护肤功效。

视黄醇又称A醇，是维生素A的衍生物，主要存在于动物的肝脏、视网膜等器官，是人体必须维生素之一。视黄醇有多种形式，包括视黄醇、视黄基和视黄醛，视黄基相对稳定，对皮肤刺激小。视黄醛效果相对较好，但较不稳定。它在体内最终转化为维甲酸，参与上皮细胞组织的生长和分裂，也参与视紫红质的合成，增加视网膜的感光能力，还参与了体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化，缺乏维生素A会出现生长停止、骨骼生长不良、生殖功能衰退、角膜软化、干眼症、夜盲症、皮肤干燥粗糙。

维生素A能维持和促进上皮组织的正常功能和完整性，缺乏会导致皮肤干燥粗糙，比如“鸡皮肤”、甲周倒刺、毛发折断、脱落。在皮肤科中常用于治疗寻常痤疮、寻常型银屑病、毛周角化、脱发等。

一般在护肤品中分为A酸、A醇、A醛、A酯，能改善皮肤暗沉、痘印及预防衰老。而A醇主要用于去皱、去角质，A醛主要用于抗痘、抗衰，A酯更是被应用于许多知名护肤品牌中，其抗皱效果备受瞩目。A酸则主要用于治疗皮肤痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑素瘤等疾病，由于刺激较强，在护肤品中较少应用。

细说视黄醇在护肤品中的作用功效如下：

1、抗衰、抗光老化：紫外线引起的光老化占皮肤衰老的80%以上，而视黄醇可以很好的修复光老化造成的损伤。视黄醇具有很好的抗氧化、清除氧自由基作用，可以配合一些抗氧化的酶，共同清除多余的氧自由基。视黄醇在体内会逐渐转化为A酸，具有很好的抗衰作用。此外，视黄醇还可以调节细胞的增殖与分化，是美国FDA批准的唯一用于逆转光老化的药。

2、抗皱：视黄醇能促进细胞外基质例如糖胺聚糖和胶原蛋白合成，实现对皮肤的充盈及支撑，让皮肤更丰盈、皱纹减少。另外还能抑制基质金属蛋白酶，减少胶原蛋白及细胞外基质的分解，也能使表皮细胞角化正常，让皮肤更加光滑细嫩。

3、抗油、抗痘：视黄醇能使表皮细胞角化正常，减少皮脂分泌，从而改善皮肤粗糙、毛孔粗大等角化异常问题，也能减少痤疮的发生。

4、美白、抑制黑色素产生：视黄醇在表层促进角质层代谢加速黑色素排出，在深层减少黑素细胞合成，从而减少黑色素分泌，达到美白、祛斑效果。

视黄醇不愧是护肤品中抗皱、抗痘及美白祛斑的神器，但是也是要小心谨慎使用。因为视黄醇需要转化为维A酸后才有效，所以不够稳定，具有一定的刺激性，浓度越大，发红、灼痛、脱屑的概率就越大。因此建议从低浓度开始使用，从0.25%浓度开始，频率不宜太勤，一周一次即可，慢慢建立皮肤耐受性，使用一段时间后再增加频率一周两次或隔天一次。也可以在使用前先使用润肤霜，最大限度减少刺激且不会干扰视黄醇吸收，而视黄醇具有光敏性且容易氧化，不建议白天使用。如果是敏感肌、激素脸或干性肌肤如要使用建议在耳后皮肤做皮试后再使用。

而视黄醇虽然效果卓越，但是对胎儿会有致畸风险，所以备孕、孕期、哺乳期都是不能使用的哦。